实习就业网（www.shsxjy.com）实习生导语：职场中任何人都有可能遇到职场霸凌或者成为PUA的受害者。相比较，社会经验不足的职场新人更容易遇到霸凌。在许多人看来，"职场遇到霸凌 维权不如放弃。"遭受职场霸凌的当事人进行维权的过程，又是一次伤害事件的演绎，这也是多数人不愿维权的原因。此外，在现实生活中，女性遭遇职场霸凌的比例要比男性相对多一些，这与男女双方的思维模式有一定关系。
职场霸凌案例中，常见的霸凌对象都是职场菜鸟，人老实，职场经验少。这些小白常常会成为职场霸凌的首选。职场霸凌者，恃强凌弱。“霸”，有权力、级别和资格等等作为支撑，“凌”，则是威逼、势压、侵犯的造作。职场霸凌者，有恃无恐。强弱分明之势下，弱者若无相应保护，强者的侵犯则无所顾忌。职场霸凌者，目中无人。对上阿谀奉承、对下施展权威，实则拜权崇金、唯利是图、唯人不见。
每一个工作日的早晨醒来，刘蕾都会担心“怎样度过这一天”。这种情况持续了将近4年。刘蕾在他人眼中，供职于能源企业管理岗位，工作稳定，待遇优厚。实际上，几年前她就成了职场霸凌的受害者。如今，让刘蕾苦不堪言的是，部门领导看不见她的努力，每天她都在批评和否定中度过。
对工作上的刘蕾来说，更像是在打一场心理战。刘蕾，30岁出头，去年被查出患有甲状腺肿瘤，接受手术治疗。大夫明确地告诉她，这种病是由于长期不愉快的情绪和心理压力无法排解造成的。刘蕾认为，根源在于工作。工作场所暴力有多种形式。包括“安排不合理的工作内容”“不断反对你”“和同事做比较”“被别人抢走功劳”等等。
反观自己，刘蕾觉得自己像是一支箭靶，多种形式的职场霸凌，她都中招了。持续的否定与批评；虽然工作环境“很压抑”，刘蕾还是更同情这个部门的职场新人。刚刚进入社会，就要学会应付“每天不断的否定与批评”。铁打的部门的主管，流水部门的同事。在刘蕾的部门里，有一个霸道的部门主管，让整个部门的员工都感觉到一起被虐。
从刘蕾调到该部门的4年中，先后有8名同事选择了调职或辞职，时间最长一年半，最短一年半。根据刘蕾介绍，该部门负责人习惯于高调，以“你不应该”“你怎么可以”开场，把所有人第一次完成的工作全部否定。今年冬天，刘蕾曾连续一个月每天加班到凌晨。工作日晚上八九点钟才下班，这是一种惯例。更加令刘蕾心力交瘁的是，工作人员要求对作品进行多次修改，最终还是改回了第一遍的效果。
更有甚者，刘蕾和同事们都不能理解，当其他部门的领导称赞他们工作出色时，部门主管会说“那算什么”。这样，刘蕾和同事们面对其他部门的人“特别尴尬”。经常被否定，工作效率低下，经常加班，无法忍受长期受压的同事，选择了“走人”。
张宇，去年大学毕业后，曾在父亲朋友的公司做了三个月的销售。原以为熟人好办事，但张宇却没有料到，父辈的上司对他如此挑剔。看到张宇在公司里，老板们会对他一针见血，从发型、衣着，到言谈举止，到最近的工作表现。而且张宇认为，他从穿着到工作进度都和其他销售人员没有明显的不同。上级却强调，因为与张宇的父亲是朋友，所以才对他严格。同样因为这个原因，张宇不敢反驳。天天见到老板，张宇都要小心应付。最后，张宇在辞职信中表达了自己的不满和建议，并亲自交给上级。”在那个时候，我觉得自己就像逃了出来，非常轻松。”张宇说。
由于忍受不了繁重的工作，加上没完没了的加班，刘蕾的许多同事都找过部门主管沟通。前不久，一个女同事想和部门主管聊上10分钟，结果3个半小时后才从领导办公室出来。工作不但没有减少，领导又一次以多做运动为由，又增加了工作量。还有一些同事把部门主管的工作方式反映给上一级领导。但是大部分的结果都是未知的。对高层管理者来说，部门主管也没有什么大不了的，他只是严格地要求自己的下属。
久而久之，很少有人愿意再找部门主管沟通，大家要么选择忍辱负重，要么调职离开。看大家反抗没有结果，刘蕾彻底打消了去找主任沟通的念头。工作时间经常加班，刘蕾无暇照顾年幼的儿子。见刘蕾工作吃力，父母多次劝她辞职。在最疲倦的时候，刘蕾考虑过请一个长病假。
挣钱的多少是第二位的，工作时要有个好心情。刘蕾发现，这个标准已经成为离职员工和调岗员工共同的追求。但是现在，刘蕾并不想离开。从大学毕业后，她就一直在这个单位工作，从生产一线到二线，再到现在的职能部门。刘蕾不愿意放弃自己在单位多年的奋斗与心血。新进入社会的年轻人，如果遇到了职场霸凌，可以大胆跳槽，会有更好的机会，她说。但是自己放弃了稳定的高薪工作，不一定能找到更好的工作。好消息是，刘蕾有了希望：部门主任明年就退居二线，她觉得“活得很快乐”。
有的企业要求员工在产假期间被要求每天手写心得、新入职员工因不喝领导敬酒被扇耳光、业绩不达标被罚吃“死神辣条”……近来，劳动者权益被侵犯事件不时发生。有律师介绍，当众侮辱、恶意中伤、无端谩骂、打压劝退等行为，都可以被认作职场霸凌行为。我国暂无相关法律明确界定职场霸凌行为，律师建议，应在立法层面对职场霸凌行为予以界定，并规定处罚措施。