实习就业网（www.shsxjy.com）实习生导语：在一些公司，员工到了35岁就不禁担心自己未来的职业生涯，焦虑症也随之而来。与其说是35岁的门槛，不如说是试错和适应的窗口缩短了。经过10年以上没有取得任何成绩，或者没有提高，当然有可能面临出局。如何解决职场焦虑，顺利通过这个坎？

有一位同学34岁生日结束后，开始担心自己是否会在一年内失去现有的职务。他的担心也是许多企业员工的担心，因为公司对外招聘公告通常是35岁以下，而且公司对35岁以上的非管理员工很少见。进入35岁的门槛，不由得担心自己未来的职场生涯，35岁的不安障碍也随之而来。

要想让你35岁以后的职业生涯实现一个比较大的发展，应该从30岁开始，好好利用5年时间，因为一旦离开，自己就很难找到同等工资的同类工作。在大公司每个人负责的工作都特别具体，其实你不知道整个业务的全貌，工作几年，从事的还是细致的事务工作，不能带到别的地方使用。

今年受疫情影响，随着相关业务的减少，一些企业正在裁员相关职位，大家都在等那把刀掉下来，不知道先掉在谁的头上，但大家都知道谁年纪大谁危险。许多技术人员对自己的人生计划，35岁左右获得了良好的技术等级，然后向管理岗位变革。你的工作，真的不能和20多岁的年轻人战斗。更何况技术日新月异。

为了实现从技术岗位转移到管理岗位，这位同学选择周末进修工商管理硕士学位，这意味着牺牲了陪伴孩子的时间。家庭压力大，妻子也抱怨，但没办法。工商管理硕士课程包括金融、会计等专业课程，没有经济学基础的听的一头雾水。即使获得学位，未来公司管理职场的竞争对手也很多。更重要的是，如果不变革，技术更新就会被淘汰，不要说生活，只有住房贷款是个问题。想起35岁以后的发展心里并不乐观。因为一份工作已经来之不易，养家糊口不容易，没那么喜欢折腾了。

其实，有时候觉得老家父母的世代很幸福，可以在一个单位工作一辈子。现在20多岁的时候出来工作，觉得世界很美好，而到了35岁，就期待着稳定的工作。父母建议她在35岁之前回家参加考试。因为很多使用者的招聘考试限制在35岁以下。

根据《劳动法》，劳动者在同一个用人单位连续工作10年以上，当事人双方同意继续劳动合同的，劳动者提出无限期劳动合同的，必须签订无限期劳动合同。但是，有许多人都没有达到签订无限期劳动合同的条件。因为在职场生涯中，他们换过公司。即使不改变公司，实际工作也没有达到10年以上。正因为如此，回家考编成为了很多人35岁之前的选择，有师医公的说法也就是说，进入学校、医院、机构三个稳定的机构。

考编热也影响着企业的招聘。以前招聘211所大学是正常的，现在已经很少了，不能留下来。即使月薪从15K元到20K元，好多人做一段时间就回老家"考编"了，有考教师的，有考公务员的。久而久之，公司也怠于进行员工培训了。

事实上，中国劳动力的整体年龄已经超过了35岁门槛。中央财经大学人力资本和劳动经济研究中心发布的《中国人力资本报告2020》显示，1985~2018年间，中国劳动力人口平均年龄从32.23岁上升到38.39岁，其中城镇38.37岁，农村38.42岁。

随着教育年限的增加，员工的入社年龄也在增加。我国高中以上受教育人口占劳动能力比例从1985年的11.77%上升到2018年的39.78%。全国平均教育年限从1985年的6.24年增加到2018年的10.36年，其中城镇为11.27年。

以前在职场工作到35岁是工作年数十几年的中年骨干，现在进公司的人大约30岁了，很多人到了35岁还是刚适应的状态。在某高新技术企业从事人才工作的同学说：其实，与其说是35岁的门槛，不如说是试行错误和适应的窗口缩短了。以前10年以上的时间使员工成长到35岁，现在不到几年就变成了35岁的门槛。

市场本来就是双向选择的过程，面对双向选择的人才市场，真正的稳定是你自己的选择，自己的能力，自己的资源，不是企业自己。资源不仅包括工作本身，还包括人脉、创业和投资职业。如果这几年没有取得任何成绩，也没有提高的话，当然有被淘汰的可能性。